زندگی رخ نشان میدهد . داستان دور شدن از ورزش سال های ۱۴۰۲ تا ۱۴۰۴

پاییز1402 توی دوره دیواره نوردی افتادم. داشتم با تالون صعود میکردم و استاد اجازه استفاده از طناب حمایت از بالا رو نداد و مسیر 2 تا میانی طبیعی داشت، پاندول شدم و 2 تا از انگشت هام شکست تنهایی تا تهران رانندگی کردم، عمل کردم و پین گذاشتم و تا آخر سال درگیر فیزیوتراپی بودم تا دستم مشت بشه داشتم کم کم برمیگشتم به تمرین دویدن رو جدی توی زمستون 1402 شروع کردم 5 کیلومتر رو 23 دقیقه با پیس :4:37 رفتم بهار رفتم که توچال رو 3:30 ساعته صعود که کشیدگی شدید مینیست و

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها